Как пережить расставание 

После разрыва отношений с любимым человеком в голове творится каша, руки опускаются и ничего от жизни уже не ждешь, ничего не хочется. Грусть и депрессия давят на привычный образ жизни, . Главное вовремя понять, что жизнь на этом не заканчивается, что она продолжает цвести и переливаться всеми красками, почувствовать это и найти себе силы жить дальше. А для того, чтобы раны душевные быстрее затянулись, чтобы вы быстрее вернулись к нормальной жизни, полной улыбок и радости, можно следовать нескольким советам: 

Смиритесь с фактом расставания

Бывает так, что точку поставить сразу не получается, и весь процесс разрыва затягивается на некоторое время. В этот момент мы упорно отказываемся верить в то, что это конец, ищем попытки помириться с любимым и вернуть былые отношения. Бывает и так, что инициатор расставания, жалея брошенного партнера, поступает с ним так, как в притче о собаке: хозяин, жалея ее, отрезал ей хвост по частям, вместо того чтобы отрезать сразу целиком. Не позволяйте поступать с собой так. Лучше переживать несколько дней, в крайнем случае, недель, чем несколько месяцев подряд. 

Проведите символический акт прощания

Очень сложно расстаться друзьями, сохранив теплые отношения и не затаив обиду на бывшего любимого. Нужно время и усилие, чтобы забыть, простить и отпустить.Иногда расстаться с прошлым помогают обычные действия, которые символизируют ваш разрыв. К примеру, можно просто взять в руку тяжелый камень и выбросить его вместе с вашими неудавшимися отношениями. Можно зажечь свечу и представить себе, что вместе с воском тает ваша любовь. Можно повторять этот ритуал несколько раз, пока не наступит улучшение. Или просто порвать общие фотографии и избавиться от вещей, которые напомниают вам об утраченной любви.

Никогда не теряйте себя

Старайтесь сохранять себя и свои достоинства. Не нужно в новых отношениях полностью подстраиваться под своего избранника  и не становитесь тенью. Не нужно настолько растворяться в своем мужчине, чтобы потерять те самые качества, которые и привлекли его к ней. Часто женщины жертвуют своей карьерой ради отношений.

Но чем большим вы будете жертвовать, тем меньше мужчина будет это ценить, и в конце концов это может привести к расставанию. А после разлуки с любимым, ради которого вы всем этим жертвовали, вам будет ещё больнее и обиднее, что ваши жертвы не оценили по достоинству. Если все было именно так - постарайтесь снова стать независимой, постарайтесь стать самой собой.

Не повторяйте прошлых ошибок

Давайте проанализируем все ваши прошлые отношения - что было причиной разрыва, что делали не так вы или ваш партнер. Попробуйте изменить ваш стиль отношений с мужчинами.Постарайтесь отойти от воспоминаний собственных неудач и не смотреть на отношения родителей, которые на самом деле очень сильно влияют на вашу личную жизнь. Не зря психологи считают, что в первую очередь для женщины привлекательны те мужчины, которые либо очень похожи на ее отца, либо являются прямой его противоположностью. Эмоциональная связь между родителями и стиль их общения впечатываются в нашу память на подсознательном уровне. Но негативное влияние этой памяти изменить все же можно. Для этого требуется хотя бы понять это влияние и осознать его действие на вас.

Все, что нас не убивает, делает сильнее

Помогите сами себе! Перестаньте жалеть то, что прошло, не зацикливайтесь на мысли о том, что это был тот самый человек, с которым вы хотели бы прожить всю жизнь и скоротать старость. Просто заставьте себя жить дальше с твердой уверенностью, что все ещё впереди. Мысли имеют свойство материализовываться, и кто знает, может, ваше счастье ждет вас уже завтра и ваш новый случайный знакомый окажется вашей второй половинкой. Главно - оставаться открытой для людей и не отказываться от новых знакомств. Быть может, теперь можно попробовать познакомиться как-то иначе, например, в транспорте или в интернете. Ведь тысячи людей нашли свое счастье именно так.